การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง นั้นต้องบอกว่าทำได้หลากหลายวิธี โดยสามารถเลือกได้ตามความชอบส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็น การใช้นิ้ว การใช้ของเล่นเซ็กส์ทอย แต่ไม่ว่าจะวิธีไหนก็ถือเป็นเรื่องที่ปกติ ที่จะช่วยตัวเองให้ถึงการสำเร็จความใคร่ ไปถึงจุดสุดยอดฝั่งฝัน โดยที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่นอน หรือต้องไปเสี่ยงติดโรคทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย หรือที่เลวร้ายอย่างการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่ไม่ว่าจะแบบไหนก็ตาม การช่วยตัวเองยังมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อช่องคลอดได้ ดังนั้นเราจะมาแนะนำวิธีช่วยตัวเองอย่างถูกสุขลักษณะ
สร้างบรรยากาศให้กับตัวของคุณเอง
การสร้างบรรยากาศที่คุณอยู่ ว่าจะเป็นที่ห้องหอพัก หรืออยู่ที่บ้าน ก็จะช่วยบิ้วอารมณ์ให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ง่ายมากขึ้น แถมยังรู้สึกฟิน ได้ปลดปล่อยอารมณ์มากขึ้นด้วย อาจจะใช้วิธีการจุดเทียน การเปิดไฟสลัวสลัว หรือการใช้แสงไฟแบบ Warm Light บางท่านอาจจะมีสเปรย์ฉีดเพื่อปรับอากาศ เพื่อสร้างความผ่อนคลาย หรือเปิดเพลงที่ชอบ อาจจะมีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายมากขึ้น และให้เคลิ้มไปกับอารมณ์หวิวของตัวเองได้อย่างสมูทยิ่งขึ้น
สวมใส่ชุดวาบหวิวเร้าอารมณ์
การที่สาวๆสวมใส่ชุดวาบหวิว หรือใส่ชุดคอสเพลย์ ตามบทบาทต่างๆ จะช่วยทำให้คุณเองรู้สึกตื่นเต้น เมื่อต้องช่วยตัวเอง เช่น การเลือกใส่ชุดนอนไม่ได้นอน ชุดนอนลูกไม้ ใส่บรา บิกินี่ชุดว่ายน้ำ หรือจะเป็นชุดคอสเพลย์ พยาบาล ตำรวจ ชุดเมดแม่บ้าน ล้วนแล้วแต่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้มากยิ่งขึ้น และยิ่งไปกว่านั้นการที่คุณเพิ่มอรรถรสให้กับตนเอง ด้วยการก็ค่อยๆ ปลดเสื้อผ้าออกทีละชิ้น หรือแหวกเสื้อผ้าออก เพื่อใช้มือสัมผัสส่วนกระตุ้นเร้าอารมณ์ ก็เป็นอีกหนึ่งท่ารักในการช่วยตัวเอง ให้ถึงจุดสุดยอดได้อย่างดี
ค่อยๆ เล้าโลมตัวเองอย่างช้าๆ
การเร้ารวมตัวเองสำหรับผู้หญิง มีหลากหลายวิธีและทำได้ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นการลูบไล้สัมผัสเรือนร่างของตนเอง การใช้มือนวดความ หรือบีบที่อวัยวะส่วนต่างๆของตัวเอง ทั้งหน้ากระจก หรือจะวนที่นอนก็ได้ จะเป็นการกระตุ้นเร้าอารมณ์ของตัวคุณเองเหมือนกำลังถูกกระทำอยู่ ซึ่งทำให้อารมณ์พุ่งพล่านถึงจุดสุดยอด แนะนำให้ทำตามบริเวณต่างๆ อย่างต้นคอ หน้าอก ริมฝีปาก อวัยวะเพศ ต้นขา จุดคริสตอริส และยังสามารถส่งเสียงครางเบาๆเล็กน้อย เพื่อช่วยให้เข้าถึงอารมณ์ทางเพศและปลดปล่อย อารมณ์ออกมาได้มากที่สุด
เปิดสื่อลามกหนังโป๊หรืออีโรติก
การดูสื่อลามกต่างๆ อย่างหนังโป๊ หรือถ้าจะดีที่สุดแนะนำว่าควรดูหนังอีโรติก เพราะจะทำให้สาวๆเข้าถึงอารมณ์ได้ขั้นสุดยอด เพราะการเห็นภาพ และการได้ยินเสียง ช่วยเพิ่มจินตนาการของสาวๆได้มากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดอารมณ์กระตุ้นทางเพศได้อย่างดี และทำให้การช่วยตัวเอง เป็นไปอย่างสมูทมากยิ่งขึ้น ช่วยทำให้สาวๆจินตนาการไปได้ต่างๆ นาๆ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากๆ การช่วยตัวเองแล้วก็ควรจะปลดปล่อยอารมณ์ให้สุดไปเลย รับรองว่าสาวๆ จะถึงจุดสุดยอดได้แน่นอน
ใช้ของเล่นหรือเซ็กส์ทอยเข้าช่วย
หากคุณมีของเล่นหรือมีเซ็กส์ทอย การช่วยตัวเองจะยิ่งเหมือนจริงมากยิ่งขึ้น และช่วยถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นด้วย เพราะผู้หญิงบางคนอาจจะไม่ชอบการใช้นิ้วกับตัวเอง ก็ยังสามารถใช้เซ็กส์ทอย ที่ทั้งมีขนาดและเนื้อสัมผัส ที่เหมือนกับอวัยวะเพศชายของจริง ในการสอดใส่ไปในช่องคลอด แต่ถ้าหากสาวๆ มีอาการช่องคลอดแห้ง ควรหาสารหล่อลื่นมาใช้ร่วมด้วย เพื่อให้การสอดใส่เข้าออกเป็นไปอย่างลื่นไหล และไม่รู้สึกเจ็บแสบ จนเป็นการขัดจังหวะระหว่างกำลังมีอารมณ์อยู่นั่นเอง
สำหรับการช่วยตัวเองของผู้หญิงสามารถทำได้บ่อยตามที่ต้องการ ซึ่งไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งทางเพศหรือทางจิตใจแต่อย่างใด เช่นเดียวกันกับเพศชาย ที่การช่วยตัวเองก็ถือเป็นเรื่องปกติ เพราะหากคุณยังไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ การช่วยตัวเองให้ถึงจุดสุดยอด ก็ถือเป็นเรื่องที่ดีกว่า ไม่เดือดร้อนใคร และปลอดภัยเซฟกับทุกฝ่ายที่สุด